2FAST Akademija

Velodromski trening za rekreativne kolesarje

Doživi hitrost. Treniraj na velodromu v Novem mestu.

Vsak nov član začne z usmeritvijo. V 10 minutah določimo tvoj prvi korak.

Kako deluje velodrom in kako začeti.

Hitrost ni talent.

Je trening.

Kaj je 2FAST Akademija

2FAST Akademija je strukturiran sistem velodromskega treninga.
Ne vožnja v krogih, temveč razvoj hitrosti, tehnike in samozavesti.

Program je primeren za začetnike in izkušene kolesarje.

Tvoja razvojna pot

Od prve vožnje do nivoja, ki ga želiš doseči. Najbolj predani posamezniki lahko napredujejo v Pro.

Intro

Prvi stik in doživetje velodroma.

Ride

Redna vožnja in sprint intervali.

Performance

Strukturiran sistem za napredek.

2Fast Pro

Elitni trenažni sistem.

Ne veš kje začeti?

Kako deluje sistem?

Pred vključitvijo v program vedno opravimo kratek usmeritveni pogovor. Nato sledijo 3 preprosti koraki:

Intro

Prvi stik z velodromom pod strokovnim vodstvom.

Članstvo

Letna članarina 99 €.

Izbira programa

Ride ali Performance, odvisno od tvojega cilja.

Nisi prepričan kateri korak je pravi?

2FAST članarina - 99 € / leto

Akademija deluje na osnovi članstva, ki predstavlja temelj vključitve v program in dolgoročnega razvoja.

Članstvo prinaša:

Dostop do Ride in Performance programov
Udeležbo na internih tekmovanjih
Letni testni dan (F200 in start diagnostika)
1 0 % popust na 2FAST dogodke in sprint kampe
15 % popust na performance opremo (Zuatu, Handsling)
Sistematično talent identifikacijo za prehod v 2FAST Pro

Včlaniš se po prvem pogovoru ali Intro treningu.

Programi

INTRO

Za vse, ki želijo prvič preizkusiti velodromsko kolesarjenje pod strokovnim vodstvom.

Za vse

€ 69

...

90 minut uvodnega treninga
Varnostna navodila in pravila vožnje
Osnovne linije vožnje
Pravilna sprint pozicija
Izposoja kolesa

RIDE

Za kolesarje, ki želijo redno voziti na velodromu in uživati v hitrosti, brez dolgoročne zaveze.

Samo za člane

€ 159

/mesec

4 x 90 minut mesečno
Tehnični blok
Sprint intervali
Trening v manjši skupini
Odpovej kadar koli

PERFORMANCE

Napredni program za rekreativne kolesarje, ki želijo sistematičen napredek v velodromskem sprintu.

Samo za člane

€ 139

/mesec (12 mesecev)

48 strukturiranih treningov letno
Periodizacija
4x testiranje (F200, start, hitrost)
1x video analiza pozicije
1x video video analiza starta

priporočeno

*Mesečno ugodnejše, ker nagrajuje dolgoročno zavezo.

Nisi prepričan?

Velodrom je specifičen. V 10 minutah izberemo pravo pot.

(Intro / Ride / Performance)

Kratek strokovni posvet.

Kako deluje in kako pričeti?

Kaj se učimo

Osnove vseh sprint disciplin

V Akademiji se učiš temeljnih elementov velodromskega sprinta:

Kilo TT (vožnja na čas 1000 m)
Sprint
Keirin
Team Sprint

Tudi brez tekmovalnih ambicij treniraš po principih sprinta.

Komu je program namenjen

Program je namenjen kolesarjem, ki:

jih zanima hitrost, ne kilometri

želijo trenirati strukturirano, ne po občutku

iščejo natančnost, ne ležernost

so se pripravljeni učiti novih veščin in pravil

Velodrom ni za vsakogar. In ravno zato deluje.

Najprej kratek uvod

Izberi svoj prvi korak

Napredek se začne z odločitvijo. Izberi pot, ki ti ustreza.

prvi korak

V 10 minutah začrtamo smer.
Brez ugibanja.

Po oddaji prejmeš email z linkom za izbiro termina (Zoom ali telefon).

Najprej kratek uvod

Prejmi kratek video in osnovne informacije za boljši občutek, kako deluje velodrom.

Kratek video. Brez obveznosti

VELODROM ČAKA

Prvi štart je vedno poseben