Z Valom sva se odpravila v Švico. Natančneje v Grenchen, kjer domuje Tissot s svojim lastnim velodromom. Grenchen kot tak je dokaj dolgočasen kraj, katerega bistvo je proizvodnja švicarskih biserjev, kot so Tissot, Breitling, BMC. Ljudje vstajajo ob 4. uri in več kot očitno zaključujejo dan ob 17. uri. Tako da, če se boste slučajno kdaj znašli tam in morda želeli poiskati dobro restavracijo ali podobno, good luck. Kraj deluje prazen, brez življenja, gostinstvo pa daje občutek, kot da ste zašli v kakšno ne najbolj priljudno četrt. Pa vendar, Grenchen ostaja biser.
Tissot velodrom
Tissot velodrom, ki si deli dvorišče s tovarno BMC, velja za eno bolj priljubljenih stez na svetu. Je med bolj strmimi, saj znašajo nakloni tudi do 46°, a je vožnja po njem navkljub temu izredno tekoča in lahkotna. Les je noro dobro uvožen in v kombinaciji z dobrim ogrevanjem ozračja predstavlja tudi zelo hitro stezo. Izbira Ganne, da naskok na svetovni rekord v enourni vožnji opravi v Grenchnu, ni bila naključje.
Velodrom kot tak je nora poslastica. Ima vse, kar mora tak objekt imeti. Odličen hotel, restavracijo z dobro izbiro hrane za športnike, fitnes, trgovino z opremo. Ko pride kolesar na Tissot velodrom na trening, bodisi na tekmo, ima tam vse, kar potrebuje. In to na “švicarskem nivoju”, stvari pač štimajo.
Training camp
Namen najinega obiska je bil Training camp. Nedolgo nazaj sem imel priložnost spoznati nekdanjega britanskega reprezentančnega kolesarja, ki se je odpravil na zanimivo športno-podjetniško pot. Pete Mitchell se je po prekinitvi aktivnega kolesarjenja prelevil v “potujočega coacha”. Skupaj z nekaj kolegi v okviru svojega kluba Blacklinecoaching potujejo po svetu in širijo svoje znanje iz sveta profesionalnega track cyclinga. S Petom sem že sodeloval v preteklosti. Letos je bil tudi del ekipe na dirki v Glasgowu, in ko me je povabil na Training camp v Švico, mi ni bilo treba prav veliko razmišljati.
Štarti & taktike šprinta
Training camp je pokrival 2 področji. Standing starts oz. štarte iz štartnih vrat in pa taktike šprinta. Camp je bil še posebej zanimiv zaradi štartov iz štartnih vrat. Štart je izredno pomembna faza v disciplinah, kot so team sprint ali vožnja na čas na 1 km. Izredno pomembna!
Dober štart lahko prinese tudi sekundo ali več boljši čas kot “slab” štart. In čeprav predstavlja štart fazo, ki na prvi pogled ni tako kritična, je realnost ravno obratna. In veste, kako pravijo, če gora ne želi k Mohamedu, gre pač Mohamed h gori. V Sloveniji trenutno štartna vrata predstavljajo goro. Žal jih Slovenija nima. Čeprav tehnološko gledano štartna vrata niso ravno “Tesla” produkt in so bolj kot ne enaka že 20 ali več let, so kot naprava za štart izredno učinkovita in nepogrešljiva.
A kot rečeno, ker jih v Sloveniji nimamo, si je treba pomagati kako drugače in se znajti, kar pomeni potovati na trening kam drugam, v obljubljeno deželo, kjer se štartna vrata cedijo kot med in mleko. 🙂
Drugi del campa pa je bil namenjen dirkanju in taktikam v šprintu. Match sprint ali dvoboj predstavlja del discipline šprinta, kjer se v šprintu neposredno udarita 2 kolesarja. Ker je match sprint dirka 2 kolesarjev v 3 krogih, od katerih se zadnjih 200 m tudi štopa, taktično izjemno zaznamovana, sta razumevanje steze in taktika ključnega pomena. Tako je trening taktik zelo pogosto na trenažnem meniju šprinterjev, saj velikokrat zmagovalca odloča prav dobra taktika in ne nujno maksimalna hitrost kolesarja. Taktično dobro podkovan kolesar ima po navadi celo več možnosti za zmago od nekoliko hitrejšega kolesarja, ki pa je taktično manj podkovan.
Trening izkušnja
Dvodnevni training camp je zastavljen telesno in mentalno. Proces treninga poteka na način teoretičnega predavanja, praktičnega izvedbenega dela in “feed-backa”. Vse skupaj se snema, tako da lahko kandidat ne samo sliši, ampak tudi vidi svoje napake, napredke oz. izvedbo. V praksi to pomeni, da poslušaš, poskušaš, poslušaš, izboljšuješ. In vse skupaj podpreš z dobro video analitiko.
Izredno zanimivo je tudi srečati kolesarje iz drugih držav, ki na podoben način osvajajo ključna znanja in veščine. Nas je bilo v skupini 12, druščina pa pestra. Od aktivnih tekmovalcev v kategoriji elite in mastersov do zelo resnih rekreativcev. Nikakor se nisem mogel znebiti tistega občutka, kako zelo velik je track cycling v drugih državah. Ljudje ga imajo za svojega in nekaj vsakdanjega.
Prelomnica
Je pa bil ta izlet neke vrste prelomnica tudi zame in Vala kot ekipo. Val namreč trenira pod mojim okriljem in tovrstna izkušnja je hkrati bila tudi moment, ko sva lahko z Valom prvič tudi realno dobila povratno informacijo, ali sva kaj naredila ali ne. Val je pričel iz čiste “nule” in je bil kot nepopisan list papirja. In kaj naj rečem? Videti je, da delava kar dobro in v pravi smeri, saj je bila prva stvar, ki jo je Val naredil, ta, da je dobil match proti mnogo izkušenejšemu kolesarju. Dober znak, ni kaj…
Ja, super zadeva tale camp. Spoznavaš, se učiš od najboljših, treniraš na različnih stezah, rasteš in napreduješ. Se že veselim naslednjega meseca, ko se vračam na kraj zločina. Bil sem namreč povabljen na švicarski tradicionalni Track cycling challenge, vsakoletno dirko najvišjega mednarodnega ranga (Class 1). Minuli training camp in bližajoča se decembrska dirka pa bosta tudi služila kot dobra predpriprava na evropsko prvenstvo 2023, ki bo ravno tako v Grenchnu. Cool, a ne?
